Recursos confidenciales para la salud mental y los cambios de vida
En ocasiones, todos nos sentimos estresados, ansiosos o desdichados. La vida puede parecer o ser difícil. Si se siente así por más de unas cuantas semanas o una situación afecta su vida, es el momento para pedir ayuda. Si busca ayuda para usted mismo, un miembro de familia o un amigo, está haciendo lo correcto. El obtener ayuda indica el reconocimiento de un problema y el tener la valentía para enfrentarlo.
Actualmente, más personas comprenden la importancia de pedir ayuda para resolver las inquietudes relacionadas con la salud mental. Los médicos, como consejeros de la salud física, también pueden ayudar a encontrar especialistas en lo que respecta a la salud mental. La depresión y las enfermedades mentales afectan tanto a niños como a adultos, tanto a hombres como a mujeres y a personas de todas las culturas y niveles de ingresos. Obtenga la ayuda que necesita. UBH puede ayudar. Utilice nuestra Herramienta de búsqueda de profesionales clínicos o si usted es miembro UBH, use su Código de Acceso e inicie una sesión en este sitio para obtener más ayuda. Si usted no cuenta con un seguro que le ayude, converse con su médico sobre la forma de obtener ayuda.
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